Pole Dance

La pole dance è una forma di attività fisica ed espressione artistica che prevede l'esecuzione di movimenti acrobatici e di danza su un palo verticale. Combina elementi di ginnastica, danza e fitness e richiede forza, flessibilità e coordinazione significative.

Esistono molti tipi di pole dance, da quella artistica ed espressiva, a quella esotica e sensuale, a quella fitness e sportiva. 

Nella pole dance, gli artisti utilizzano un palo verticale per sostenere i propri corpi ed eseguire una varietà di movimenti, come rotazioni, salite, inversioni e transizioni. Queste mosse possono essere combinate in routine coreografiche che mettono in mostra la forza, la flessibilità e la creatività dell’esecutore.

La pole dance è un'attività dinamica e versatile che offre un allenamento stimolante per tutto il corpo.

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